喝红茶时养胃还是暖胃？

人们经常说喝红茶养胃，也有人说喝茶伤胃，那么喝茶到底是养胃还是伤胃呢？海南茶艺师培训海大源茶艺师告诉大家。

喝茶对胃有哪些影响：喝茶可以补充水分，保证胃黏膜粘液充足，才能受到很好地保护作用。茶汤的PH值在5.5-7之间，是弱酸性的，不会刺激到胃部。茶汤中有咖啡因，会对我们的神经中枢系统有短暂的兴奋作用，促进胃液分泌和肠胃蠕动，帮助我们消化，这才有了喝茶消食的说法，如果我们是空腹喝茶，会对胃粘膜造成刺激。

但是喝红茶不等于养胃，是可以暖胃的，对抗癌也要很好地功效，茶多酚具有收敛性，在空腹的情况下对胃产生刺激，红茶相对绿茶来说比绿茶茶性更温和。但不是人人都适合和红茶，我们应该因人而异。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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