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文昌茶艺师培训为什么建议夏天多喝热茶
来源: | 作者:chayie | 发布时间: 2019-06-23 | 137 次浏览 | 分享到:

大家都认为,夏天炎热,喝点冰的才能解渴,其实是越喝越渴,也不能解暑。

我们常喝的冰镇过饮料,是不利于健康的。天气越是炎热,越要喝热水热茶。

海大源茶艺告诉你为什么夏天要喝茶?

天气炎热,也是阳气最旺盛的一个时间段,夏天过后,阴气就会开始滋生,会出现阴阳交替的现象,身体就会收到病侵,这时需要非常注意阴阳调和,保阳养阴。要顺应夏季阳盛于阴的特点,注意保护阳气,也要注重“夏至阴生”,休养滋阴。

天气炎热

夏天到来,温度逐渐升高,在高温、闷热、潮湿,容易犯“六”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”邪,生于大自然“六气”)中的“署邪”。

在夏天炎热的气候里,对自己的健康一定要特别小心,需要注意避暑,休养身心。在高温、闷热、潮湿的炎炎夏日,人的生理机能会受到影响,常常出现的现象有:消化功能相对减弱。失水过多。 容易燥热。中暑。 肠胃不适。 以及感冒、空调病等等其他问题。

喝茶有哪些养生之道?天气热的时候,不管你的生活起居还是饮食习惯都应该注意。经常喝茶,可以排毒,就很好的避免这些,喝茶还能防晒,还有美容养颜的功效,喝茶是由内而外的美,不长痘,不长斑。喝茶还能助消化。高温使得人体的消化功能减弱,我们吃油腻的东西容易积食,不容易消化,喝茶就可以起到非常好的助消化功能。饭后半小时可以适当的喝一些茶水,帮助助消化。喝茶还能防中暑。天气炎热,大家都爱饮用冷饮,夏天喝冷饮对身体的伤害更大,容易在冷热之间中暑。可以用茶水代替冷饮,是非常有效的降低和避免中暑。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值,这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质,可提神、排毒、养颜,防高脂、高压、糖尿病、尿毒症,可抗癌、抗衰老、抗辐射等等,还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播,目前成为海南首屈一指的茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有:静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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