喝茶时需要因人而异，每个人体质不同，六大茶类的功效也不同，什么样的体质适合喝什么茶，海大源茶艺师培训告诉你。

平和的体质：这种体质的人相对健康，饮食规律正常，睡眠好，四肢发达，耐受寒热，对喝茶就没有太大的禁忌，可以正常的春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。

气虚的体质：气虚的人体弱气少，精力不好，说话声音也很小，没力气，对风、湿、寒适应能力比较差，建议不要饮用绿茶这些刺激性的，可以多喝发酵程度高的茶，比如红茶、熟普、岩茶等。

阴虚体质：阴虚的人比较消瘦，也容易心烦意乱，怕热，春夏季的适应能力差，可以喝一些清爽的茶，白茶、黄茶。

湿热的体质：湿热的人体型都很虚胖，性格急躁，对过热过湿的环境难适应，建议多喝绿茶、白茶、乌龙茶。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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