哪些茶伤胃？海南茶艺师培训海大源茶艺师告诉你。

茶是我国的传统文化，喝茶不仅可以起到静心的作用，也可以起到很好地养生效果，但是喝茶也要选择适合自己的茶叶，哪些茶喝着伤胃呢？

红茶和绿茶那种茶会伤胃呢，很多人都会觉得绿茶是不发酵茶叶，会伤胃，其实绿茶虽然是偏寒的茶类，但是绿茶中含有很多叶绿色和氨基酸，这些物质对我们的肠胃有一定的帮助，红茶虽然是温性的茶类，但是红茶中的茶多酚比绿茶更多，这些物质具有收敛性，大量饮用会伤胃。

不要空腹喝茶，减肥的人会认为喝茶有利于减肥，这种观点是不对的，空腹饮茶会损伤肠胃，抑制食物的消化和吸收。浓茶不能解酒，喝浓茶会让人感到清醒是因为咖啡碱刺激了我们的神经，咖啡碱和酒精产生较大的反应会刺激胃黏膜导致胃部受伤。饭后饮茶不能促进消化，会让胃造成不良的问题。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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