喝茶的哪些行为是伤胃的？

喝茶虽然可以保健，对身体很好，但是这样喝茶是很伤胃的，海南茶艺师培训海大源茶艺师为大家列举一些伤胃的喝茶习惯。

大量的喝绿茶，虽然绿茶有很强的降火功效，但是也不要贪杯哦，因为绿茶属性寒凉，大量的喝绿茶会对胃造成刺激，喝多了伤胃。

喝新茶，新茶不是人人都适合喝，如果想喝新鲜的茶也要放半个月以后再喝，因为新茶容易引发上火，甚至出现醉茶的情况。因为新茶的存放时间比较短，很多未经氧化的多酚类物质，对肠胃黏膜有很强的的刺激作用。

大量的喝新的普洱生茶，普洱生茶跟绿茶一样，茶性偏凉，刺激性很强，如果肠胃不好，尽量少喝。

晚上喝浓茶，喝茶可以提神，茶叶中的咖啡碱会让人产生兴奋，引起失眠。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、  排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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