铁观音的功效有哪些？

延缓衰老：铁观音中多酚类化合物能预防过多氧化，可间接清除自由基，实现延缓衰老的目的。

减肥瘦身：铁观音中富含很多茶多酚物质，可以推动组织中性脂肪酶的新陈代谢。

清热降火：茶叶是很好的防暑饮料，茶叶中富含茶多酚、氨基酸、果胶、维生素等物质，能起到滋阴降火的作用。

预防龋齿：喝茶能够保护牙齿，铁观音中富含充足的氟，铁观音中的氟化物约有40%-80%，与牙齿中的钙结合在一起起到抗龋作用。

提神醒脑：提神的作用取决于茶叶中的咖啡碱，有着兴奋中枢神经、提高思维的作用，喝茶是可以提神、消除疲劳的。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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