长期喝茶身体会有那些反应？

事物往往都有两面性，随着生活水平的提高，越来越多的人喜欢上喝茶，那么长期喝茶身体会有哪些反应呢？海南茶艺师培训海大源茶艺师告诉大家。

如果习惯了长期喝茶，突然一天不喝茶会感觉不舒服，经常饮茶的人会有一种喝完茶身心轻松的感觉，是因为茶本身有一定的利尿作用，根据研究，饮茶的利尿作用对解毒有三个方面好处，茶可以帮助解酒毒，可以帮助戒烟毒，还可以帮助解重金属毒。

长期喝茶饥饿感变强了，有饥饿感是身体健康的一个标志，适度保持饥饿感可以延缓衰老，可以促进人体内促进细胞修复和再生，有助于清除老化和受损的细胞成分。

长期喝茶身材变苗条了，气质提升了，喝茶是有助于消化的，能够有效刺激新陈代谢并且加速的分解腹部赘肉，茶叶中的一些成分，特别是茶多酚和咖啡因，具有促进肠胃蠕动和胃液分泌。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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