冬天适合喝什么茶？

冬天是一年中最寒冷的季节，这时候人的生理活动处于休养状态，也比较容易感冒。

我们在喝茶的适合可以选择全发酵的红茶，红茶是温性的，在冬天可以暖腹、暖胃养阳气，增强人的抗寒能力，增强人的抵抗力，帮助消化等等。

红茶有哪些功效呢？红茶可以防寒保暖，护胃暖胃，冬天处于低湿状态，人体会遭受到湿寒，容易引起胃部不适，红茶比较温和，可以滋养人体的阳气，增强人体的御寒能力；喝红茶还可以预防心脑血管疾病，红茶中有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，可以预防冠心病和中风；长期喝红茶还可以杀菌、预防流感，红茶中的茶黄素具有杀除食物毒菌的作用，红茶的包容性很强，也可以搭配牛奶、桂圆、红枣等食材。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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