立秋是夏天和秋天交接的重要时刻，我们会感到鼻咽干燥，皮肤干燥等一些问题，就是秋燥，在立秋之后喝什么茶消燥好呢？海大源茶艺师告诉你。

武夷岩茶

属于半发酵茶，温热适中，既有绿茶的清香又有红茶的醇厚，能润肤、益肺、生津、润喉，长期饮用岩茶有助于减肥的功效，但是不能空腹饮茶，不然会出现心慌、手脚无力等症状，睡前也不要饮岩茶，因为它只是半发酵茶，咖啡碱含量高容易失眠。

普洱熟茶

普洱熟茶是经过人工发酵和自然陈化再次发酵才变得甘醇，科学研究表明普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢等多重效果，长期饮用普洱茶能有效治疗肥胖症的功用，秋令与肺气相应，干燥的的秋季容易引发身体的呼吸系统不适，普洱熟茶具有润肺的作用。

其他老黑茶

在秋季喝老黑茶可以缓解秋燥，老黑茶能够温和养胃，晚上喝也不会失眠，老黑茶中的茶氨酸，凝脂有助于脂肪的代谢，边疆的牧民都靠黑茶消食去油的。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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