茶叶已经成为人们日常生活中不可缺少的不分，有人喝茶上瘾也有人喝茶会出现头晕、失眠、胃痛等不良反应，这些都被成为醉茶，那么怎样喝茶能避免这些情况呢？海大源茶艺师教您喝对茶才更养人。
经常运动的人可以喝红茶，红茶属于温性的，适合体弱的人，有利于运动的人增加能量补充营养。
经常在电脑旁的人可以多喝绿茶，绿茶可以防辐射，能长时间保持头脑清醒，精神饱满。如果体质阳虚可以多喝花茶。
经常以荤食为主可以多喝黑茶，有利于促进脂肪消化，利用减肥人群。
心情不好可以喝花茶，花茶有利于缓解抑郁、提神，适合更年期妇女。
肝火旺可以喝菊花茶，有清热、清肝明目、养肝降火的作用。
想减肥喝青茶，青茶有降血脂，防动脉硬化，利用身体肥胖的人饮用。
担心喝茶失眠的人建议少喝绿茶，适量喝一些普洱茶，红茶，咖啡碱低的茶。
风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。
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