喝茶有哪些误区？海口茶艺师培训海大源茶艺师告诉大家。

茶喝的越多越好，其实我们做任何事情都需要量力而行，喝茶也需要根据自身的情况来决定茶的量，每天喝150毫升的茶叶有利身体健康，如果喝茶引起身体不适，就不建议继续喝茶。

饭后立即喝茶，饭后喝茶茶叶中的鞣酸会和食物中的铁发生反应，导致贫血，应该一个小时以后在喝茶。

空腹饮茶，空腹会抑制胃液分泌妨碍消化。

茶泡的越久越好，不同的茶类冲泡的时间和方法都不相同，茶叶泡的越久，茶叶中的咖啡因物质释放的越多，会影响茶汤的口感和品质。

茶越浓越好，喝浓茶可以提神，因为释放了很多咖啡因，对肠胃刺激性很大。

用保温杯泡茶，保温杯中的温度较高，会消散茶的香气，损坏茶叶中的营养物质。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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