活动流程

  14：30-15：00 签到净手·入席收心

  15：00-15：25 调息开场·申时茶引

  15：25-16：10 七碗茶 · 静心品饮

  16：10-16：20 茶后舒展·八段锦起势

  16：20-16：50 八段锦系统习练

  16：50-17：00 落座分享·感恩结席

  下午三点到五点，是古人留给身体的“清扫时间”；

  七碗茶，从喉吻润到清风生；

  八段锦，从两手托天到七颠收功，把气脉打开；

  带一个紧绷的自己来，还一个松快的自己走。

远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正规培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老年人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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