喝乌龙茶要注意哪些事项。

经常喝茶能让我们身体感受到很舒服，还可以调节身体不好的状态，补充体内营养物质，但是喝茶需要注意的地方也有很多，六大茶类中的内含物质各不相同，茶性也不一样，不同体质的人应该选用适合自己的茶叶。

例如乌龙茶，我们在空腹的时候就不适合饮用，因为乌龙茶中含有丰富的咖啡碱，比较刺激，会让肠胃产生不适，空腹喝乌龙茶会有头晕、心跳加速等症状。睡前也不要喝乌龙茶，乌龙茶中的咖啡碱含量非常高，提神功效很好，冷却后的乌龙茶也不建议喝，因为乌龙茶属于半发酵茶叶，冷却后的乌龙茶性寒，会让身体滞寒等等。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、  排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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