喝茶的好处有哪些？

说起喝茶，就是令人很开心的一个事情，泡茶的过程让人很平静，茶叶中的有益成分，就让人的身心放松起来，泡茶泡着就会有一丝愉悦感，茶叶中的香气是天然的香水，喝起来安神、开阔、解郁。

茶叶中的氨基酸是甜味，有镇静作用，帮助我们舒缓紧张的情绪。咖啡碱呢有兴奋神经的作用，帮助我们消除疲劳，提高专注力。

人的情绪有很多种，有时候孤独、亢奋、忧伤、愤怒都是不避免的，在情绪不好的状态下，坐下来喝杯茶，留给自己一个空间，也是很好的。久而久之，对待生活的态度也会不一样，只要愿意接受茶，了解茶，那么茶一定会给你带来真正的快乐。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、  排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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