什么体质适合喝什么茶？

虽然说喝茶有益身体健康，但是喝茶也要看自身体质，下面海南茶艺师培训海大源茶艺师为各种体质推荐适合的茶。例如：

阳虚的体质，会出现手脚冰凉，少吃冰冷的食物，这样的人往往性格内向、沉静，禁寒凉的饮品，可以多暖身的茶的茶，推荐全发酵的红茶和后发酵的黑茶。

阴虚的体质，时常会感到热，渴，口干舌燥，这类体质可以尝试喝喝白茶类清爽的茶叶。

气虚的体质，气虚是会经常感到无精打采，出虚汗，困乏等等，就不推荐喝绿茶类不发酵的茶叶了，可以多喝红茶中的滇红，乌龙茶中的岩茶，黑茶中的熟普等等。

湿热的体质，脸部、鼻子总是出油，可以选择铁观音、武夷岩茶等等祛湿。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、  排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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