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海口茶艺师培训秋天喝茶有哪些好处?
来源: | 作者:chayie | 发布时间: 2021-09-29 | 47 次浏览 | 分享到:

秋天喝茶有哪些好处?

秋季气候容易干燥,昼夜温差大,中医讲究顺时养生,春夏养阳,秋冬养阴。秋天多喝茶对身体是有很大好处的?海南茶艺师培训海大源茶艺师为大家分析一下秋季喝茶有哪些好处。

可以抵御秋乏,经过了夏天大汗淋漓造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,人体就处于一种消耗的阶段,秋天的到来就让我们感受到疲惫感。这时候喝茶可以提神醒脑,茶叶中的咖啡碱能帮助对抗疲劳。

秋季气候干燥,皮肤、口腔容易出现秋燥的症状,这时候选择茶性平和的茶,可以起到润肤、除燥、生津、清热的作用。

还可以暖手暖胃,秋季阳气慢慢减弱阴气较重,可以选择红茶、黑茶、乌龙茶等温性的茶增加营养,生热暖胃,提高抵御寒冷的机能。

秋季饮茶 除了能够养胃,还可以增强人体免疫力,茶叶的抗菌能力很强,能够预防病毒性感冒,身体虚弱的人多喝性质温和的茶可以健康的度过秋天。

秋季应该适当的调整好肠胃,合理的饮茶去脂解腻,帮助排除体内的毒素。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值,这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质,可提神、排毒、养颜,防高脂、高压、糖尿病、尿毒症,可抗癌、抗衰老、抗辐射等等,还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播,目前成为海南首屈一指的茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有:静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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