经常喝茶会有哪些好处？

茶，一直被奉为养生的佳品，那么喝茶到底有哪些功效呢？海南茶艺师培训海大源茶艺师告诉大家。

经常喝茶可以预防心血管疾病，茶叶中含有的茶多糖、茶红素和茶黄素等物质可以有效的改善动脉情况，抑制动脉硬化的形成，还可以带走身体多余的油脂，避免了脂肪在血管中的堆积。

长期喝茶能起到一定的防癌作用，茶叶中的茶多酚有强大的抗氧化和清除自由基的作用。可以延缓皮肤衰老。

经常喝茶还有助于增强肠道免疫力保护肠胃健康。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

联系我们

【海大源官网】 www.chayie.com

【海大源地址】海口市海甸五西路海悦国际A座1804

【海大源热线】0890-66185800  13016293330

【海大源微信】17700980580

（版权提醒：本网站部分文章和图片源于网络，这些素材贵在分享，以个人学习、欣赏为目的，如有侵权，请联系我们删除。）