喝红茶有哪些功效?
红茶是全发酵制成的茶叶,性温,滋味醇厚,尤其适合冬天的时候饮用。
多喝红茶可以让我们保持年轻,红茶的抗氧化效果强于西兰花和胡萝卜素。冬季的时候饮用红茶可以预防感冒,红茶中的儿茶素含量非常高,可以帮助抑制体内的自由基活动,预防肿瘤生长。多喝红茶可以预防骨质酥松,红茶中的多酚类物质可以破坏细胞物质的活力,每天坚持一杯红茶,会有明显效果。红茶中的营养成分丰富,多喝红茶让我们的精力更丰富,红茶重的咖啡碱兴奋神经中枢,帮助我们提神,集中思维,增强记忆力,加快血液循环新陈代谢。
风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值,这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质,可提神、排毒、养颜,防高脂、高压、糖尿病、尿毒症,可抗癌、抗衰老、抗辐射等等,还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播,目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有:静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。
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