茶叶作为全球的三大健康饮品之一，最关键的成分是茶叶重的茶多酚、茶黄素等都具有很强的抗氧化功能，今天海南茶艺师培训海大源茶艺师为大家介绍这三款茶叶。

绿茶：降低抗癌风险，茶多酚可以阻断亚硝酸胺等致癌物质在体内合成，对胃癌、肠癌等多种癌症都有预防和辅助治疗。

乌龙茶：润肺、润喉，乌龙茶介于红茶和绿茶之间，性温，有润肤、生津、清除体内积热的作用。乌龙茶属于半发酵茶几乎维C含量少，铁、钙等矿物质含量高，保持人体呼吸顺畅。

白茶：预防心血管疾病，白茶重含有人体所需的活性酶，促进脂肪的新陈代谢，分解体内血液多余糖分促进血糖平衡，白茶是茶类中药用价值最高的茶，可以很好的增强身体方面的免疫力。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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