喝茶有哪些重要性？海南茶艺师培训海大源茶艺师告诉大家。

中国是茶的故乡，早在3000年前的夏商周时期就开始了饮茶，一斤上好的芽茶需要6-8万个芽头，经过对百岁老人的调查肿发现有饮茶习惯的老人更加长寿，经常喝茶在抗氧化、抗衰老方面也有很显著的功效，茶多酚的抗衰老的效果比维生素E强18倍，长期喝茶，在减肥方面也有很明显的效果，还能提高自身免疫力，令人心情愉悦，因为茶叶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌，同时茶叶还有抗癌、抗辐射的功效。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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