大家都知道喝茶养生，但是茶也有减肥的功效，说到减肥，很多人会想到普洱茶。因为很多减肥茶中都添加了普洱茶的成分，但是除了普洱茶以外，六大茶类中也有几款具备不错的减肥功效。
就能乌龙茶来说，乌龙茶也是减肥茶的一种，因为它是半发酵茶，乌龙茶含有单宁酸，能有效溶解脂肪，乌龙茶还可以降低血液中胆固醇含量，一般吃的太油腻可以喝点乌龙茶消除油腻，乌龙茶都是带有花香的，很受大家喜欢的一款。
然后就是绿茶，绿茶是不发酵的茶，绿茶有丰富的维生素C，绿茶中的儿茶素具有抗氧化，提高新陈代谢的作用，能减少细胞堆积达到减肥功效，适合新陈代谢缓慢的人群，但是绿茶性凉，在饭后半小时以后饮用，体寒的人尽量少喝绿茶。
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风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。
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