立秋适合喝什么茶？

武夷岩茶：乌龙茶之首，介于红茶和绿茶之间属于半发酵茶类，既有绿茶的清香又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，秋季饮岩茶能润肤、有效清除体内的余热、秋天保健有很大好处。长期饮用有助于减肥和健美。

普洱茶：陈年的普洱生茶经自然陈化和发酵会变得柔和甘醇，没有新茶那么刺激，普洱熟茶是经过人工发酵，普洱茶具有去油腻、调节代谢防辐射等功效，长期饮用可以减少肥胖，对高血压和脑动脉硬化有很好的治疗效果。

小青柑：阴长阳消的适合要以养阴为主，秋天主收万物收敛，养生应该以养肺为主，立秋了雨量减少空气中的湿度相对降低，气候干燥容易造成肺部的不适。和小青柑理气、健脾、健胃、降脂、小青柑性温老少皆宜。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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