常年喝茶可以让身体越来越健康吗？

茶叶中含有多达500多种丰富的物质，包括了茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、茶多糖等。这些成分对身体都有很大好处，那么喝茶会让我们的身体越来越健康吗？海南海大源茶艺师告诉大家。

喝茶对大脑方面：茶氨酸可以影响多巴胺等神经的代谢和释放，起到镇静安神、保护脑损伤的作用。

喝茶对皮肤方面：茶叶中丰富的茶多酚是天然的抗氧化能手，经常喝茶就可以抗衰老。

喝茶对心脏方面：茶叶中含有大量的黄铜和维生素可以使我们的细胞不容易凝结成块的天然物质。

喝茶对肠胃方面：常年喝茶助消化，还可以防止慢性胃炎，茶多酚可以促进肠道蠕动帮助消化。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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