茶叶的保健功能有哪些？海南茶艺师培训海大源茶艺师告诉大家。

1，兴奋作用，茶叶中的咖啡机和黄烷醇类化合物能引起神经中枢兴奋。

2，明目作用，茶叶中含有丰富的维生素C，能够避免白内障的发生，增强视网膜辨色能力。

3，消炎杀菌作用，茶叶中的儿茶素化合物有抑菌消炎的作用。

4，降血压、降血脂的作用，茶叶中的咖啡碱和儿茶素能使血管壁松弛，扩大血管弹性和渗透力，茶叶中的维生素能够通过胆固醇转移至肝脏达到降血脂作用。

5，防龋齿防口臭的功效，茶叶中的氟和茶多酚类化合物可杀死齿缝中的乳酸菌及其他细菌，茶叶中的芳香物质也可以起到防口臭的作用。

6，利尿作用，茶叶中通过可可碱、咖啡碱等物质可以促进尿液从肾脏从排出。

7，抗疲劳作用，可以消除肌肉疲劳。

8，抗衰老作用，茶叶中得儿茶素有抗氧化、降血脂、降血压得功效。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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