喝茶是人们生活中的一部分，喝茶可以修身养性，还很健康，喝茶也讲究方法，方法不正确不仅喝不到茶叶的美味，而且会对身体造成伤害。
泡茶的温度，喝太烫的茶会造成口腔发炎，从营养角度来说，烫茶的营养成分会被冲泡掉，喝稍微温热的茶会更好一些。
喝浓茶，浓茶中的咖啡碱会刺激中枢神经使人兴奋，影响休息，睡前喝浓茶会导致失眠，喝清淡的茶会对身体好很多。
刚吃完饭建议一小时以后饮茶，这样不会影响消化。
女性在生理期的时候不要喝茶，会导致缺铁；怀孕期间也不建议喝茶，咖啡因会影响胎儿发育，造成贫血，对心脏也会增加负担。
服药的人建议服药两小时以后在喝茶，切记不能用茶水服药哦。
空腹喝茶会引起肠胃不适，眼花等症状，不建议空腹喝茶。
风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。
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