夏天天气炎热，多喝茶可以解暑，解渴，那么夏天喝茶需要注意哪些呢？海大源茶艺师告诉大家。
夏天出汗多，会引起头昏，食欲不振等症状，夏天饮茶可以补充钾元素，每天饮茶能补充人体需要的蛋白质和氨基酸茶叶中的茶多酚对胃癌等有很好的预防功效。但是喝茶虽好，但也不要贪杯，因为茶叶中的咖啡碱摄入过多会对人体中枢神经造成刺激，引起茶醉的现象，夏天喝茶应该注意的事项有：
不能过多，一日2次，每次2-3克。
不能过浓
不能空腹饮茶
夏天选择绿茶
喝茶一定要因人而异
上面为大家介绍了夏季喝茶的五大注意事项，大家喝茶的时候一定要注意这些事项，喝茶也要有讲究。
风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。
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