海口茶艺师培训夏天坚持喝茶有哪些好处?
在喝茶的时候很多人感到麻烦,热,还不如喝饮料来得实在,那么我们为什么要喝茶呢?
中国是第一产茶大国,喝茶有抗氧化的效果,茶叶中的茶多酚具有很明显的抗氧化效果,占茶叶总含量的18%-36%,经过试验表明喝2杯茶相当于喝一瓶红葡萄酒,相当于12瓶白葡萄酒,相当于12瓶啤酒,相当于4个苹果,5个洋葱,7杯橙汁。
例如红茶,有很好的抗癌作用,六大茶类中都有抗癌的作用,喝茶可以预防心血管疾病,每天一杯绿茶可以消耗100卡路里热量,喝一杯红茶可以缓解疲劳还可以暖胃。所以,健康的生活从喝茶开始。
风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值,这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质,可提神、排毒、养颜,防高脂、高压、糖尿病、尿毒症,可抗癌、抗衰老、抗辐射等等,还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播,目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有:静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。
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