现代社会越来越多的人开始注重养生，重视自己的身体健康，对于我们中国人来说，喝茶已经有了几千年的历史，茶叶中有很多对人体有益的元素，今天海南茶艺师培训海大源茶艺师就带大家了解一下不同的时间应该喝什么茶会有益身体健康。

早上7:00-12:00

早上喝淡茶可以促进身体血液循环，补充身体水分，还能祛除寒气。

中午12:00-6:00

这个时候喝茶可以起到一定的调理作用，这一时间段喝茶是好的，身体的排毒时期。

晚上6:00-10:00

这个时间段喝茶，可以修补和回复免疫系统，选用熟茶。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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