茶是我国的国饮，大家都知道喝茶可以养生，降压，减肥，但是在喝茶方面，对茶文化的了解确实很少，下面海南茶艺师培训海大源茶艺师就跟大家来讲解一下六大茶类吧。

喝茶养生，六大茶类中茶性各不相同，对人的的效果也不相同。

绿茶：性寒，绿茶不经过发酵制成的茶叶，保留了鲜叶中的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、氨基酸、维生素等等，可以抗衰老，抗癌，杀菌。适合体质偏热，经常在电脑前工作的人群，但是不能过度饮绿茶。

白茶：性凉，陈年的白茶有很好的药性，可以消炎解毒、降压、减脂等功效，胃寒者少喝。

黄茶：可以提神醒脑、消食、脾胃功能茶的人不适合饮用。

红茶：温性，可以帮助消化、促进食欲、体寒的人可以多喝，容易上火的人少喝。

黑茶：性温，帮助消化、减肥降脂、抗氧化、解毒适合抽烟喝酒的人群，贫血患者不要喝黑茶。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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