日常适合喝什么茶叶？

茶叶具有很多价值，茶叶的发现和被人类利用，被认为有清热解毒，生津止渴，帮助消化等功效。

日常选择绿茶，绿茶中的杀菌消炎效果好，茶多酚含量十分丰富，有明显的消炎杀菌作用；白茶中也含有茶多酚、茶色素、芳香物质等等，都具有杀菌、消炎、抗病毒的作用；普洱茶因为独特的制作工艺，在漫长的转化过程中，茶叶产生了对人体有益的青霉素，这些微生物对杂菌能够起到对抗、抑制作用。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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