喝茶需要注意哪些？海南茶艺师培训海大源茶艺师告诉大家。

不要空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起茶醉，常见会表现为心慌、头晕等等，在空腹喝茶的时候也会加重饥饿感，空腹的时候建议喝一杯白开水，吃些点心再喝茶。

不要喝烫茶：太烫的水对人的咽喉食道和胃的刺激较强，如果长期喝太烫的水会让这些器官受损，在茶水泡好之后，建议冷却到60°左右再饮用。

不要喝冷茶：冷茶对身体有滞寒，特别对于女性来说，不宜喝冷茶。

不要喝浓茶：浓茶中含有较多咖啡因、茶碱，刺激性很强，容易引起头痛、失眠，妇女在经期、产期都不适宜饮浓茶。

不要饭前喝茶：饭前喝茶相当于空腹喝茶，对肠胃有直接的影响，影响消化，容易导致茶醉的现象。

不要在饭后马上喝茶：饭后立即喝茶会影响食物的消化，给胃部增加负担，影响蛋白质的吸收，最好在饭后一小时后喝茶，可以促进消化，解除油腻。

不要用茶水服药：茶水中含有大量鞣质，可以分解鞣酸，和许多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，从而影响药效。

风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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