一杯茶应该泡几次？海南茶艺师培训海大源茶艺师告诉大家。

茶叶的耐泡程度除了和茶叶的嫩度有关系，还取决于茶叶的加工制作方法，越嫩的茶叶茶汁就更容易浸泡出来越老的茶叶茶汁泡出来的越慢。

就拿绿茶来说，第一次冲泡的时候茶叶的可溶物会浸出百分之五十，第二泡浸出百分之三十，第三次约百分之十。从营养成分来看，维生素和氨基酸在第一次出汤的时候有百分之八十被浸出，第二次大概百分之十五，第三泡以后基本上全部浸出了。一般红茶、绿茶和花茶冲泡三次为宜。而乌龙茶茶叶粗老，可以多冲泡几次，红碎茶为原料加工的袋泡茶适合一次性冲泡。
    风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上习茶。远古的神农时期就发现了茶的药用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、氨基酸等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、糖尿病、尿毒症，可抗癌、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过习茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶席设计、茶席插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性病保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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